Cómo decirlo

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Romper el hábito de fumar

• Inscríbase en un documento para dejar de fumar para aumentar sus posibilidades de éxito.

• Pregunte a su médico sobre medicamentos u otras formas de ayudarle a dejarlo.

• Pregunte a los miembros de la familia y amigos que fuman para dejar de fumar también.

• No permita fumar en su casa, coche o alrededor de ti.

• En lugares públicos, manténgase alejado del humo de tabaco pasivo.

Otros cuidados a domicilio

• Aprende la percusión y la postura drenaje. Hágalo 2 a 3 veces al día. Pida instrucciones a su médico.

• Aprenda a hacer algo controlado la respiración. Pida instrucciones a su médico.

• Tome su medicamento exactamente como dirigido. No se salte dosis ni tome dosis dobles.

• Coma una dieta sana y equilibrada dieta.

• Haga ejercicio siguiendo las directrices de su médico.

• A menos que se le indique lo contrario, beba al menos 8 vasos de líquido todos los días para diluir la mucosidad y las secreciones.

• Mantenga un peso saludable. Preguntar su proveedor de ayuda para perder libras adicionales.

• Póngase la vacuna contra la gripe todos los años. Pregunte a su médico sobre las vacunas contra la neumonía.

• Mantenerse alejado de alérgenos, la contaminación y el polvo.

• Obtenga atención médica de inmediato para infecciones.

• Piense en instalar una casa sistema de aire acondicionado con filtro y control de humedad.

• Considere unirse a un grupo de apoyo o consultar a un asesor profesional. Personas con las afecciones pulmonares crónicas son más propensas a tener depresión y ansiedad.

Atención de seguimiento

Hable con su médico sobre la gripe y las vacunas antineumocócicas. Concierta una cita de seguimiento con tu médico o como recomendado.

Llamada 911

Llamada 911 inmediatamente si:

• Tiene dolor en el pecho o opresión en el pecho.

• Tiene dificultad para respirar que no mejora después de tomar medicamentos.

• La piel o los labios son de color azul, morado o gris.

• Tiene problemas para hablar o tragar.

• Se siente débil.

Cuándo ponerse en contacto con su médico

Póngase en contacto con su médico inmediatamente si:

• Tiene fiebre de 100,4°F ( 38°C) o más alto o según las indicaciones de su médico.

• La mucosidad es amarilla, verde, sanguinolenta o malolenta.

• Tiene síntomas que empeoran o nuevos síntomas.

• Tiene más de lo normal cantidad de mucosidad.